Tai Chi Chuan

Hoje ainda amanheci com minhas perninhas doloridas, resultado da minha primeira aula de Tai Chi Chuan no ibira no domingo. O Pedro já havia me convidado há séculos para ir participar de uma das aulas e sempre a preguiça imperava. Na outa semana com o frio e a chuva mais o sono nao consegui ir. Mas dessa vez falei eu vou e pronto. Acordei com aquele céu nublado e fui... garoa e vento frio, mas meu ipod me salvou, caminhar ouvindo música é muito bom sempre esqueço que estou andnado no meio da rua e começo a cantar. Acho que as pessoas que me veem devem pensar olha mais uma louca nas ruas! Adorei a aula se bem que minha coordenação descoordenada não me ajudou muito risos. Mas me lembrou muito minha curta experiência com o Aikidô que gostei muito de fazer e no taichi não corro o risco de ficar roxa como o aikidô mas um dia ainda volto a fazer aulas :)

Agora estou curtindo aquela dorzinha básica depois de muito tempo sem exercícios. O legal é você tentar fazer o movimento no tempo certo e nao é algo suave tem que ter uma certa rigidez pois a partir daqueles movimentos resulta em movimentos de luta, manter o equilíbrio não é fácil também. Bem como não dá para fazer apenas uma vez por semana exercícios... lá vou eu para a esteira!